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怎样的饮食才健康 切勿被五个误区导向饮食错路

2011年07月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1230


　　误区三、掉色的食物都不好　　

　　现在的食品安全问题把大家搞得人心惶惶，很多人对一些会掉色的食物感到恐惧。比如看到草莓、圣女果、花生等洗出的水变红，看到洗芝麻的水变黑等就以为这些食物是经过染色加工的，其实有些天然的食物会掉色是正常的。每一种食物里面都会含有色素，在食物的细胞被破坏的时候，色素就会跑出来，这样洗食物的水就会被染得有颜色。如果在食物完好无损的情况下掉色，那就可以怀疑是否被人工染色了。

编辑：WebEdit
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