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五类人群不宜吃鸡蛋 否则会危害到身体健康

2011年07月13日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：880

　　导读：虽然鸡蛋含有丰富的蛋白质和多种维生素，被誉为人类最好的营养来源之一。但并不是所有人都适合吃鸡蛋的。有关专家指出，在日常生活中有五类人群不宜吃鸡蛋，否则会危害到身体健康。

　　一、蛋白质过敏者

　　对蛋白质过敏的人不宜食用鸡蛋，因为鸡蛋是高蛋白质食物。如果不注意吃了鸡蛋的话，会出现胃痛、斑疹、腹痛、腹泻等症状。因为鸡蛋中的蛋白质具有抗原性，一旦与胃肠黏膜表面带有抗体的致敏肥大细胞发生作用，就有可能产生过敏现象。

　　二、孕妇

　　一般人会误以为，怀孕期间多吃鸡蛋，除了有助身体健康外，肚里小宝宝的皮肤还会更加嫩白。但这种观点是错误的。鸡蛋虽然有营养，可吃多了会对身体造成负担。而且在分娩后的几个小时内，不要进食鸡蛋。因为鸡蛋属于较难消化的食物，分娩后吃鸡蛋只会增加肠胃负担。而一般情况下，分娩后都应该吃一些流质的易消化的食物补充能量。

编辑：WebEdit
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