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5类夏天防晒食物 让你美白一夏

2011年07月12日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：885


　　4.维生素C水果

　　养颜护肤怎么少得了维生素C呢，想要对抗紫外线，每天都要多补充维生素C的水果，可以是苹果、草莓、奇异果、柑橘、圣女果等。如果因为天气炎热而没什么胃口的话，就吃一份生菜沙拉吧，放一些彩椒，不仅让颜色更加丰富，还能帮助你摄入更多的维生素C。

编辑：WebEdit
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