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夏季喝粥养生能降暑 四个误区要注意

2011年07月08日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：989


　　误区二：冰粥

　　冰粥是夏季热卖食品，但是它并不是所有人都适合吃的，那些体质寒凉、虚弱的老年人和孩子喝多了冰粥不仅会造成汗毛孔闭塞，还会导致代谢废物不易排泄，会影响肠胃功能。

　　误区三：糖尿病人多喝粥

　　糖尿病人喝粥要适量，因为糖尿病患者很容易饿，而且粥具有易消化的特点，所以吃了之后很快又想吃。粥本身在短周期内容易被身体吸收，导致血糖迅速升高。如果糖尿病人喝粥，每次只能喝一小碗。

编辑：WebEdit
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