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健康饮食小常识 饭后不宜立刻做五件事情

2011年07月08日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：962


　　4、饭后卡拉OK会导致胃肠不适

　　饭后参加运动会让胃饱受“动荡”之苦，影响消化功能；饭后立即散步会导致患有冠心病、心肌梗塞的老人出现头昏、乏力、眩晕、肢体麻木等症状；患有消化道溃疡和胃下垂的病人的病情会加重。饭后应该静坐30分钟再活动。

　　年轻人最好不要在饱食之后唱歌，这是因为饱食后唱歌，会使膈膜下移，腹腔压力增大，轻则引起消化不良，重则引发胃肠不适等其他的病症。

编辑：WebEdit
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