二、养胃主食
1、玉竹粥
材料:鲜玉竹30~60克,粳米60克,冰糖适量。
做法:把玉竹清洗干净后去除根须,然后切碎;把处理好的玉竹发到锅里,加入1000毫升的水煎成约500毫升左右的药汁;去除药汁后与粳米一同煮成稀粥,加入适量冰糖即可。每天分3到4次服用。