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女性健康饮食 一天中五个正确的进食时间

2011年07月08日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1162


　　15:30 下午茶

　　到了这个时候也是需要给身体补充能量的时候，在这个时候身体的葡萄糖的含量下降，思维会因此变慢，这是容易烦躁和焦虑，如果不给身体补充能量，工作的时候就很不顺，难以进行下去。所以如果要保证接下来的工作都可以顺利的话就进行一下下午茶。

　　营养下午茶：吃一些杏仁或者是葡萄干，这些食物都可以补充大脑的能量。

编辑：WebEdit
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