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夏季如何养生 8种红色食品养出女人好气色

2011年07月06日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：940


　　5、红辣椒

　　红辣椒所含的抗氧化剂、硒、维C比柑橘、柠檬这些酸味的水果还要高，红辣椒里面的膳食纤维对于控制胆固醇和葡萄糖有很好的效果，另外，红辣椒还可以改善肠道的功能。

　　6、红萝卜

　　红萝卜有益于身体的呼吸系统的健康，可以帮助治疗咽炎、喉炎，对于喉咙嘶哑的症状吃红萝卜可以得到缓解。把红萝卜制酒还可以治疗肾结石、胆囊疾患。

编辑：WebEdit
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