• 您好，欢迎来到街头时尚

夏季饮食清火妙招 让你轻松防暑降温

2011年07月06日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：877

　　导读：夏季暑气逼人，酷热难耐，很多人都会觉得口苦、头晕、口渴、目赤等上火现象。这个时候，你需要快速清火。夏季清火有什么方法呢？小编告诉你，最好的方法就是饮食清火。只要多吃一些夏季清火食物，你就能拥有清凉的夏季。

　　上火的症状一般有心火和肝火等，而夏季最常见的是心火，常见的心火病例就是口腔溃疡。向大家推荐一个治疗心火的适量方案，就是用莲子心、金银花、菊花泡水，心火旺得比较严重的话，可以适当加一些栀子，再重一点可以用黄连。总成要可以用黄连上清、牛黄上清。

　　俗话说，药补不如食补，去火亦然。夏天盛产果蔬，而这些时令果蔬就是上天赐予我们的降火良药。平常多了解一下降火食物的相关知识，就可以在日常饮食当中将它们加进去，这样就能在不知不觉中将心火降下来，清凉一夏了。

编辑：WebEdit
韩酷时尚