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夏季饮食清火妙招 让你轻松防暑降温

2011年07月06日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：881


　　降火食物代表

　　西瓜

　　炎炎夏日吃上几片西瓜，不仅能清热解毒、解除烦闷、利尿止渴，而且还能帮助消化。所以在夏天，一定要多吃西瓜。西瓜含有丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、谷氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、胡萝卜素、维生素等。但是一次不能吃太多，否则会冲淡胃液，降低胃酸，引起消化不良。

编辑：WebEdit
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