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夏季健康饮食 绿豆凉粉让这个夏季清凉怡人

2011年07月05日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：952


　　有营养学家表示，根据不同的材料做成的凉粉，其作用功效都不同。绿豆制成的凉粉可以帮助消暑解热，同时还有解毒、降血脂的作用。豌豆制成的凉粉能够促进身体的新陈代谢。而大米制成的凉粉则可以补中益气、健脾养胃，比较适合老弱妇孺食用。令外，把大米做成凉粉有助身体对大米的营养吸收。

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