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介绍4种夏季水果养生 保持气色红润有光泽

2011年07月05日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：974

　　２、樱桃

　　樱桃颜色鲜红，玲珑剔透，味美形娇，营养丰富，医疗保健价值颇高，又有“含桃”的别称。

　　养生价值：

　　樱桃中含有糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分。对改善脾胃虚弱、肝肾不足，腰膝酸软、四肢乏力、血虚、头晕心悸，面色不华等症状都有疗效。每天生食6至12颗樱桃对痛风和尿酸过多有显著疗效。樱桃的果汁有利于治疗腹泻和结肠炎，所含的抗氧化剂具有保健作用。

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