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调整心情有妙招 食疗让烦恼快快跑

2011年07月02日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1013


　　4.多吃含锌的食物

　　缺锌会影响人的性格和行为，容易引起抑郁、情绪不稳定，进而影响正常的夫妻生活，引起家庭不和。动物性食品的含锌量最丰富，而且容易被吸收，所以平常要注意多吃一些肉类、动物肝脏等，不能因为要减肥而不吃肉。

编辑：WebEdit
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