导读:常言道:“一日一苹果,医生远离我”。苹果中含多种维生素及人体所需营养物质,而且还具有消除体内多余脂肪的作用。因此不少女性都喜欢吃苹果来减肥。但你又是否留意过吃苹果时的一些注意事项呢。如果吃苹果时忽略了以下要注意的事项,呢么很可能你吃进去的不是健康而是毒药。
1、吃苹果时不宜吃到果核
澳大利亚研究人员发现,苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。若氢氰酸大量沉积在身体,会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状,严重时可能出现昏迷。而这种氢氰酸主要存在于果核,所以吃苹果时不宜吃到近果核的地方。