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夏日防晒从吃开始 几款吃后具防晒作用的食物

2011年07月01日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1097


　　3、坚果类食物

　　“自由基”是人体内进行氧化反应中产生的一种有害化合物。它具有强氧化性，会损害人体内的组织和细胞，从而一些引起慢性疾病及衰老效应。而坚果中富含维生素E，有助于抗氧化和消除这种体内自由基。

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