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十种食物常吃有助防治疾病

2011年07月01日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1341

7、


  7、豆瓣菜

  豆瓣菜内富含的植物素可以保护健康细胞,从而不易受到致癌物质的影响。常吃豆瓣菜可以预防癌症和黄斑变性。

  8、洋白菜

  洋白菜内富含维生素C和维生素K,能够修复消化性溃疡,预防血管中斑块的形成。

  9、菠菜

  菠菜具有很多养生功能,可以预防前列腺癌、结肠癌、乳腺癌、心脏病、中风等疾病。

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