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5种最难消化的食物 为了健康要巧妙食用

2011年06月29日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1169


　　5.奶油土豆泥

　　土豆所含的热量很低，但是却含有丰富的蛋白质、多种维生素和微量元素，是理想的减肥食品。很多人都很喜欢土豆泥，当提到“方便食物”的时候，人们总是第一个想到土豆泥。但是加了奶油或者奶酪的土豆泥却没有想象中的好，如果你是乳糖不耐受的人，使用加了奶油或者奶酪的土豆泥，只会让你的胃难受。

编辑：WebEdit
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