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夏季饮食养生 红豆可养心补血

2011年06月27日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：991


　　在煲鲮鱼或鲤鱼烫时，添加一些红豆一起食用，有很好的利尿消肿的功效，同时也是治疗腹水、脚气、体虚困倦的食疗良方。

　　红豆养心的功效自古就得到医家的认可，五色配五脏，红豆颜色赤红，红入心，因而李时珍把红豆称为“心之谷”， 进一步强调了红豆的养心的功效。

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