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女人吃什么补气血 四道补血家常菜解决

2011年06月27日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1043

　　二、椒油炝藕片

　　食材：500克莲藕，花椒油、姜、醋、盐、酱油、味精均适量

　　制作方法：

　　1、先将姜洗干净，然后去皮，再把它切成末。把莲藕洗干净去皮，用刀切成薄片状，跟着放进凉水里面洗一下。

　　2、往锅里加入适量的清水，开火烧开，水开了之后将藕片放进焯熟，然后放进凉开水里面泡凉，然后取出沥干水。

　　3、给藕片加适量的盐、醋、味精、酱油调味，然后再将姜末撒上。最后那花椒油炝藕片就完成。

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