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夏季如何清肠排毒 排毒食物大全帮助健康度夏

2011年06月24日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1245


　　3、熟香蕉

　　香蕉润肠通便的功效大家都熟知，香蕉含有大量的膳食纤维，食用后能帮助肠胃蠕动，清理肠胃。不过食用香蕉的时候，做好食用熟香蕉，因为生香蕉不具备这样的功效，还可能起着反作用。

　　4、甘蔗蜂蜜汁

　　将甘蔗榨汁，然后加入适量饿蜂蜜，搅拌均匀，即可饮用。在每天的早上、晚上都空腹喝一杯，可以治疗热便。

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