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五种排毒美食 做你最好的肠道清道夫

2011年06月16日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1147

　　导读：不要以为你吃的食物洗干净了就万事大吉，其实在不知不觉中，你的身体就积聚了很多的毒素。你需要一个肠道清道夫来帮你清走体内的毒素，这时候下面这五种排毒美食就是你最好的选择了。选择不一样的排毒美食，做一样的健康人。

　　1.蜂蜜

　　蜂蜜味甘，性平，一直被人们认为是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜对润肺止咳、排毒通便、排毒养颜具有显著的功效，而且容易被人体吸收。多喝蜂蜜有助于预防心血管疾病以及神经衰弱，早上起来喝一杯蜂蜜水，充分滋润你的肠道，给肠子洗洗澡。

　　2.胡萝卜

　　胡萝卜味甘、性凉，是具有养血排毒，健脾开胃的解读食物。胡萝卜素与体内的汞离子结合之后，能降低血液中汞离子的浓度，加快体内汞离子的排出。不仅是胡萝卜，白萝卜、小萝卜也具有同样的功效。对于含汞、铅超标的化妆品或者饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑，胡萝卜有明显的改善作用。

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