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男人多喝奶女人多喝豆浆 不同饮料喝出一样的健康人

2011年06月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1172


　　豆浆物美价廉，对于许多中老年人，尤其是高血压、高血脂以及脑血管疾病患者来说，喝豆浆更有利健康。豆浆中的脂肪含有脂肪酸以及豆油酸，能降低胆固醇，防止动脉硬化。牛奶中的脂肪可以促使动脉硬化。而且豆浆含有较多的铁质，易于吸收利用，缺铁性贫血患者也适合饮用。

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