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要解暑更要健康 夏天喝菊花茶过多容易伤胃

2011年06月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1183

　　导读：夏天气温过热，许多人都喜欢在家中常备菊花茶消暑解渴。菊花茶清甜可口，除了消暑之外，还能清热解毒。不过凡事都有个度，夏天喝菊花茶过多容易伤胃。菊花茶跟开水不同，不能大量饮用。所以如果脾胃虚寒的话，一定要少喝。

　　菊花味甘苦，性微寒，具有疏风散热、平抑肝阳、清热解毒、清肝明目的作用。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老的作用。用菊花泡茶，不宜长期饮用，一般3-5天就可以了。体质偏寒的人可以在菊花茶中加点枸杞，而脾胃虚寒的人是能少喝就尽量少喝。

　　阳虚体质的人如果一味喝具有清热泻火功效的菊花茶，反而容易损伤正气，越喝越虚。尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶，容易引起肠胃不适，导致反酸。所以用菊花茶来降火清热也是因人而异的，不能一概而论。

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