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经常踮脚走路能护肾 避免患上肾虚症状

2011年08月11日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：858

　　导读：中医认为肾脏是“主藏精，主水，主纳气”的器官，是身体的“五脏阴阳之本”。另外，肾脏还是身体进行血液过滤、维持体液和电解质的平衡、排出身体毒素的重要器官。由此可见，如何护肾是十分值得我们关注的问题。从中医角度而言，踮脚走路能护肾。

　　肾是“五脏阴阳之本”治本，管理者身体血液的健康状况。不论男女，懂得如何护肾都是保持健康不必可少的知识。

　　很多人会认为只有男性才需要关注如何护身的问题，但事实上，女性患上肾虚的比例并不低于男性。而且肾虚会导致女性出现皮肤苍白或黝黑、关节酸痛、手脚冰冷、身体浮肿、畏寒怕风、不孕不育、性欲下降等众多症状。

　　从中医角度而言，踮脚走路能护肾。因为在踮脚走路的过程中，需要用到脚掌内侧的前部分以及足大趾来支撑整个身体重量。“足少阴肾经”、“足厥阴肝经”、“足太阴脾经”这三个经络都位于这个部位。所以，踮脚走路时就能够按摩到这三个经络，起到肾脏保健的功效。

编辑：WebEdit
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