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经常踮脚走路能护肾 避免患上肾虚症状

2011年08月11日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:861


  另外,踮脚走路时还需注意走路的姿势问题。全身放松,然后腰背位置挺直,把身体重心集中在脚的底部。走路时注意配合好呼吸,保持合适的节奏感。而且这种踮脚走路的护肾方法贵在持之以行,才能达到理想的护肾效果。

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