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消除疲劳的方法 中药泡澡除疲劳助美容

2011年08月11日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：950


　　二、葛根泡澡

　　葛根有着降血压、降血糖、帮助镇痛还有去除皮肤斑痕的作用，在泡澡的时候，往泡澡水里加入葛根可以使关节变得灵活，肌肉的收缩力能得到加强，从而有助身体抗击疲劳。每次要泡葛根澡的时候，取50到100克左右的葛根放进水里熬，熬好后倒进浴盆，降至适合的温度即可泡澡。

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