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贫血吃什么好 5款中医食疗有助改善贫血症状

2011年08月10日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：845


　　食疗四：

　　食材：糙糯米１００克，薏苡仁５０克，红枣１５枚。

　　做法：用清水把分别把糙糯米和薏苡仁冲洗一次；把红枣清洗干净，去核；往锅内倒入适量清水，然后将糙糯米、薏苡仁、红枣等食材一同倒入锅内，直至煮成粥后即可。

　　功效：这款粥能够滋阴补血，适合气虚血弱的人食用。

编辑：WebEdit
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