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孕妇饮食注意事项有哪些 八大要点必知

2011年08月10日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：905


　　5、别让自己挨饿

　　孕妇容易饿，因此可以在家中多放一些零食，在饿的时候吃一些，但是不要吃薯条薯片之类的零食，这些食物含有的某些物质不利于孕妇与胎儿的健康，可以适量地吃一些糕点或者牛奶。
　　
　　6、注意营养的均衡

　　孕妇不是一个人，胎儿的发育需要充足的营养，不能只吃素或者只吃荤，应该注意营养的均衡，要补充充足的蛋白质、脂肪以及维生素等。

编辑：WebEdit
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