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女性延缓衰老的方法 养成五种习惯是关键

2011年08月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：852

　　导读：２５岁是女性青春的分水岭，过来这个年龄，女性的皮肤就开始停止生长，并且转向老化。所以对于女性而言，如何预防衰老、保持青春显得尤为重要。那么女性延缓衰老的方法有哪些呢？养成良好的生活习惯是关键。

　　１、不吸烟

　　吸烟除了会引起癌症和心脏疾病外，还是加速人体衰老的催化剂。根据有关研究表明，长期吸烟者其皮肤老化速度会比非吸烟者快，而且皮肤表面皱纹也会增加。另外，他们的皮肤也会带有烟臭味。

　　２、保持口腔健康

　　口腔健康常常是被人所忽略的重要问题。如果不注意保持口腔健康，除了会导致牙龈及牙齿出现问题外，还会危害到人体其他器官的健康。拥有健康的牙齿，会让我们笑起来更年轻更美。

　　保持口腔健康是从小就要注意的事，而到了中年以后，更要多加关注。一般来说，每半年要到牙科医生处进行一次牙齿检查，以及时发现口腔问题，及早治疗。另外，平时要养成早晚刷牙的习惯，减少在口腔中停留的细菌。

编辑：WebEdit
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