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女性延缓衰老的方法 养成五种习惯是关键

2011年08月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：855


　　５、预防肥胖

　　肥胖也是导致人体提早衰老的因素之一。女性在２５岁以后，新陈代谢会逐渐减慢，每天消耗身体脂肪的能力也开始下降。如果这时不注意体育锻炼，以及控制好摄入食物的脂肪含量以及热量的话，就更容易造成肥胖了。而且肥胖还会增加患上糖尿病、心脏病及癌症等疾病的几率。

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