二、6到8厘米的高跟鞋
专家建议女性最好少一些穿这个高度的高跟鞋,尤其是对于那些经常要对着电脑的白领女性。因为这个高度的高跟鞋在走路的时候身体的重心会往上移,导致脖子的压力增加。女性如果穿着这个高度的高跟鞋走上2小时的时间,脖子的僵硬度会增加22%。如果真的要穿这类高跟鞋,最好是在走2个小时之后就让双脚休息15分钟,晚上睡前对脚部的涌泉穴按摩一下,可以缓解脚部疲劳。