三、8厘米以上的高跟鞋
高跟鞋的高度越高,女性穿起来之后的身体重心就会越往上移。所以经常穿高于8厘米的高跟鞋的女性会常常出现神经性的头痛、眼睛痛、视网膜压力等症状,出现这些症状的比率要比正常的比率高25%。这个时候可以通过为身体补充维生素A来养护眼睛。专家建议每周都会穿3次以上尖跟高跟鞋的女性,在每天有空的适合都做一到两次手指练习,进而提高小脑神经细胞的专注力,提高平衡感。