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解析孕妇为什么会失眠 四大原因必知

2011年08月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：817

　　导读：很多孕妇在孕期经常会出现失眠的情况，让孕妇拥有一个好睡眠很重要这是什么原因呢？其中尿频、半夜抽筋、焦虑以及压力、饮食习惯的改变是最主要的原因。现在就为你解析一些孕妇为什么会失眠。

　　1、尿频

　　在怀孕的初期，大概50%的孕妈妈会出现尿频的情况，到了后期，大概有80%的孕妈妈会有尿频的困扰，晚上经常会起床上厕所，这样就很容易影响睡眠的质量，这是因为在怀孕期间，女性的子宫在增大，这样子宫就会压迫到膀胱，使得孕妈妈有想上厕所的想法。

　　但是也不要因为这样而减少水分的补充，这是一种非常正常的现象，水分对于人体以及胎儿的发育与生长都是非常重要的。因此，孕妈妈一定要注意及时地补充水分。

编辑：WebEdit
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