2、半夜抽筋
到了妊娠后期,很多孕妈妈经常会出现抽筋的情况,这也许与睡觉的姿势、局部血液循环或者血液酸碱度等有关。如果出现情绪不稳定、饮食中甜食和肉食过多,就会使得血液偏酸性,造成局部肌肉抽筋,从而影响孕妈妈的睡眠质量。