4、饮食习惯发生变化
许多的孕妈妈会觉得恶心,饭吃得比较少,睡到半夜的时候就会觉得饿;或者为了给胎儿补充充足的营养,吃了非常多的东西,这样在半夜无法消化;或者怀孕的时候喝过多的水等,这样就增加了上厕所的次数,影响了睡眠的质量。