1、核桃炒韭菜:准备30克核桃仁、200克韭菜、若干虾肉、适量的盐等调料。此道菜的制作简单,先用油炒一下核桃仁,然后将洗净切好的韭菜放入,再将虾肉放入,一起混炒再加调味料翻炒即可。此道菜有补肾壮阳的功效。
2、炖蚕蛹:准备各25克的蚕蛹和核桃仁,各15克芡实和党参,5枚白果、1片生姜。将所有材料放在一起炖,炖熟后加调料即可。炖蚕蛹汤有补肺益肾的功效,服后可缩尿暖腰。