导读:气血不足的女性不仅仅是导致容颜气色不佳问题,气血不足还会使身体产生多种不适,例如月经不调、失眠、心情烦躁等。女人补气血可以通过食疗的方法进行,女人补气血吃什么好?不妨试试咱们的中医方法,有很多的中医药材都有补气血的功效。
女性的脸色暗淡无光、长斑,经常痛经、失眠、心烦气躁,这些症状都很可能是气血不足导致的。女人气血不足就改补,怎样补气血,最简单的方法就是食疗。女人补气血吃什么好,试试我们中医补气血的方法,中医中很多药材都是有很好补气血疗效的:
一、气血虚的人需要哪些中药补品
1、气虚的人需要的补品有人参,人参有很多种类之分,有西洋参、野山参、红参还有白参等。像生晒参就是白参,朝鲜参和高丽参是红参。
2、血虚的人需要的补品有当归、阿胶。这两种药材是补血的经典药,阿胶被誉为“补血圣药”,可以用来补血止血和滋阴润肺。