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女人补气血吃什么好 多种可补气血的中药介绍

2011年08月05日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：868

　　导读：气血不足的女性不仅仅是导致容颜气色不佳问题，气血不足还会使身体产生多种不适，例如月经不调、失眠、心情烦躁等。女人补气血可以通过食疗的方法进行，女人补气血吃什么好？不妨试试咱们的中医方法，有很多的中医药材都有补气血的功效。

　　女性的脸色暗淡无光、长斑，经常痛经、失眠、心烦气躁，这些症状都很可能是气血不足导致的。女人气血不足就改补，怎样补气血，最简单的方法就是食疗。女人补气血吃什么好，试试我们中医补气血的方法，中医中很多药材都是有很好补气血疗效的：

　　一、气血虚的人需要哪些中药补品

　　1、气虚的人需要的补品有人参，人参有很多种类之分，有西洋参、野山参、红参还有白参等。像生晒参就是白参，朝鲜参和高丽参是红参。

　　2、血虚的人需要的补品有当归、阿胶。这两种药材是补血的经典药，阿胶被誉为“补血圣药”，可以用来补血止血和滋阴润肺。

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