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女人补气血吃什么好 多种可补气血的中药介绍

2011年08月05日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：865


　　二、补气血吃什么

　　1、补气要吃什么：像人参、党参、淮山药、白术、黄芪还有荔枝肉等这些东西都是有着补气作用的。

　　2、补血要吃什么：可以补血的东西有很多，除了药物之外还有些食物也具备补血的功效，如胡萝卜、黄牛肉、鸡肉还有花生，药材的话有熟地黄和白芍等。

编辑：WebEdit
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