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女人补气血吃什么好 多种可补气血的中药介绍

2011年08月05日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：866


　　三、补气血经典食品

　　补气血的经典食品就是枣。蛋白质、糖类、有机酸还有很多的维生素和微量元素都是枣当中所含有的成分。红枣既营养又美味，枣还可以拿来治疗身体的一些虚证，起到补血益气、健脾健胃和提高免疫力的作用。在我国古代的《内经》中就有这样的记载“枣为脾之果，脾病益食之”。

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