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瘦人怎样才能健康增肥 学习欧美营养增肥法

2011年08月05日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：771

　　导读：提起强壮的身体，通常都会先想起欧美那些肌肉发达的男士，无论是在电影中还是电视剧中，欧洲人的身材都是比较有肌肉的，非常的壮实。他们是怎么变成这样壮实的？也许在他们的方法中可以借鉴一些过来帮助瘦的人进行增肥哦。所以瘦的人怎样才能健康增肥，学习欧美营养增肥法。


　　欧洲那些肌肉男锻炼身体的肌肉是有方法可循的，除了积极地进行体育锻炼之外，在饮食上也要下足功夫。说到饮食，我们的饮食讲究的是养生，而西方欧洲那些国家的饮食大多都是以面包牛奶为主，也正是因为这些食品，使得欧洲人的身体都比较强健。怎样才能健康增肥？可以学习欧洲营养增肥法。

编辑：WebEdit
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