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瘦人怎样才能健康增肥 学习欧美营养增肥法

2011年08月05日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：772


　　块头都比较大的欧洲人，经常不可少的三样东西就是牛奶、面包还有蜂蜜。这三大食品将成为我们学习欧洲营养增肥方法的关键，其实也就是欧美增肥方法必吃的三样东西。早上起床之后喝一杯蜂蜜水润肠排毒，早餐喝牛奶吃面包，牛奶可以强壮筋骨，暖身暖胃。如果在早餐喝的牛奶中加些蜂蜜，增肥效果会更好。

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