3、蔬果类:芹菜、香菜、薄荷叶等。
吸烟会为口腔带来异味,这会造成与他人交谈时严重影响自己给别人的印象。而且口中的异味也不容易散去。多吃蔬果,例如芹菜、香菜、薄荷叶、苹果、胡萝卜等食物,都可以有效去除口中的异味。
蔬果含有丰富的纤维素,可以有效促进唾液的分泌,湿润口腔,去除依附在牙齿或牙缝中的残渣,从而消除口腔异味。