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怎样才能防止衰老　养成良好睡觉方法是关键

2011年08月04日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：664


　　６、每天微笑面对生活

　　俗话说，“笑一笑十年少，愁一愁白了头。”所以每天保持乐观心境、以微笑面对生活、工作，是保持年轻的重要心理因素。对于平日遇到的各种压力，都要以正确的心态去对待，不要自己钻牛角尖，可适当找朋友去倾诉。当你能够做到放宽身心，自然就不容易变老了。

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