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六个方面告诉你如何增肥最有效

2011年08月04日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1446



　
　　5、把汤渣一起吃了

　　中式的汤水一般热量都不高，如果在喝汤的时候不连同汤渣一起吃掉的话，恐怕无法提供足够的热量和营养。在吃饭之前为了不影响胃口，所以不要喝过量的汤，最好就是在饭后才喝。爱喝汤又想增肥的人最好是连汤渣一起吃了。

编辑：WebEdit
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