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吃什么食物可以增肥 利用甜点增肥要记住八个要点

2011年08月04日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：969


　　5、在吃完中午饭后，到了午后，如果觉得肚子饿，那么这个时候可以吃些高热量的甜点，可以尽量多吃一些。

　　6、空腹的时候也可以吃甜点，人在空腹的时候对食物热量的吸收效果会非常的好，所以空腹的时候吃高热量的甜点可以使身体吸收得更多，而且这个时候吃甜点，不知不觉中会吃得比较多。

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