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中医告诉你8大方法 教你如何保护牙齿

2011年08月03日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:888


  5、以浓茶代替漱口水

  在日本的一项最新研究发现,以浓茶代替漱口水,其保健效果更佳。因为茶中的儿茶酚可以有效防治龋齿、氟离子可以改善牙釉质结构、鞣酸可以改善口腔环境等。因此以浓茶代替漱口水可谓是好处多多。


  6、定期使用牙线

  美国口腔医学专家指出,即使你每次刷牙保证在5分钟以上,仍然会有30%到40%的细菌残留在牙齿当中。而牙线则被国际口腔卫生组织认为是最好的保护牙齿的工具。定期使用牙线可以有效清洁牙齿中隐藏着的污垢,减少口腔中的细菌。但牙线的使用次数不宜过密,一般每周3次为佳。

编辑:WebEdit
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