吃橘子的方法最好是烤着吃,因为这样可以让橘子皮中的成分渗透到橘子肉里,处理过后橘子的皮也可以食用。首先先将一两个橘子洗干净,然后将它们放进40到50摄氏度的温水中浸泡1分钟时间,然后放在铁网上中火烤,烤至橘子微微发焦即可。每天早、午、晚都吃一次烤橘子,除了预防冠心病、高血压等疾病,还可以美容护肤。