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腿抽筋的原因和腿抽筋的治疗方法介绍

2011年08月02日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：960


　　2、运动的时候

　　平常在进行体育运动的时候也会有腿抽筋的现象发生。比如跑步、游泳，运动出现抽筋可能是因为在运动之前没有进行充分的热身准备所致。运动的过程中肌肉疲劳强制性收缩，在游泳的时候受到冷水的刺激等会导致抽筋。此外，因为出汗，使得身体内的盐分流失，体内电解平衡受到破坏也会导致腿抽筋。还有就是在运动的时候，腿部肌肉连续快速的收缩，然而休息的时间又很短，肌肉收缩和舒张的协调关系遭到破坏导致抽筋。

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