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从月经看女人的体质 不同类型有不一样的解决方法

2011年08月01日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1047


　　4、虚弱型

　　虚弱型值得是一到经期前，脚就会浮肿，容易疲劳，而且会腰酸背痛，食欲不振，容易感冒或者拉肚子，一般不会出现痛经的现象，经血是浅红色，有时量多有时量少，呈两极化，经期很短，新陈代谢比较差，水肿情况非常严重。因此一日三餐一定不能少，要吃一些好消化、营养又均衡的食物，一定要吃早餐；饭后散散步；可以喝点杜仲茶与高丽参茶。

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